幸せに生きる〜ブッダの智慧から学ぶ〜

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zoom RSS 3◇怒りは自分のエネルギーで燃え続ける

<<   作成日時 : 2011/04/25 06:50   >>

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『延焼しないように身を守る』
怒ると、怒ったその人は怒りの炎に燃えているのです。
それに対して怒りを返すと、相手の炎が自分に燃え移る
ことになります。

延焼しないよう、身を守ることが大事です。
だから、人が怒っても自分はけっして怒らないことです。




『へこむのは危険な怒り』

他人に怒られると、へこんでしまうことがあります。
えんえんと悩んで、暗くなったり身動きできなくなったりします。

自分自身は被害者で怒っていないつもりでも、
じつはそうとう怒っているのです。

へこむことも、攻撃的に立ち向かう怒りと同じように、
とても危険な怒りなのです。






『自分のエネルギーで燃え続ける』

へこんだり落ち込んだりする怒りは、自己破壊的です。
幸福になるエネルギーをなくすのです。


一度怒られただけでも、自分の心の中で何度もくり返して、
落ち込む怒りを燃やすこともできます。

それは、一本のマッチでビルに放火るようなものです。

ビルは自分のエネルギーで燃え続けます。
マッチの火はきっかけにすぎません。




『怒りの火種を投げつけられたら』

他人が自分に怒ることは、怒りの火種が自分に
投げつけられたということです。

それによって、自分の持っている燃料で、自分を
燃やしてしまうことがあります。

マッチ一本の放火でもビルが全焼してしまのは、マッチでは
なくて、ビル自体が燃料になって燃えるからです。


そのように理解して、他人の怒りには決して
怒り返さないことです。







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ブッダの教え 一日一話 (P.26〜27)
A・スマナサーラ長老

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