幸せに生きる〜ブッダの智慧から学ぶ〜

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zoom RSS 4◇ニコニコが勝ち

<<   作成日時 : 2011/04/26 06:50   >>

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『嫌な人と一緒にいると』
性格が悪くて肌があわない人と一緒にいると苦しいです。
相手の嫌なところが気になって、うつうつとなったりイライラしたり
します。

ある一定の日にちが経過すると、いてもたってもいられないほど
怒りに燃えることになります。

この場合は毎日少しずつ少しずつ、自分に火を点けていたのです。

だから延焼する前に、相手と仲良くするか、忘れるかしないと
いけないのです。

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『恨む相手の操り人形』

ケンカをして相手に勝ちたいのなら、怒りは捨てることです。
「あいつは、ああいうことをした」「こういう悪いこともした」という
恨みを抱いていたら、その人の「操り人形」になってしまうのです。

いくら相手が悪くても、いま現在、あなたが相手に対して怒って
悩み苦しんでいるのが事実なわけです。

だから、とっくに負けているのです。




『ケンカに勝ちたいのなら』

ケンカをして勝ちたいのなら、向こうが何を言おうが、何をしようが、
あっけらかんとしてニコニコしていることです。

それができればあなたの勝ちです。

相手には関係なく、怒りを捨てて静かな心を作ったほうがいいのです。

そのためには、つねに自分の心の状態を知ることです。
そうすることで、怒りの火種があらわれる前に処理できるのです。




『怒った時点で敗北宣言』

怒るのはカッコ悪いことです。

理由はどうであれ、怒るのは敗者です。
だれひとり、この人生で負けたくないのいです。
何事も勝利をおさめて進みたければ、いかなる場合にも、
怒らないことです。


怒った時点で、その戦いは自分で敗北宣言をしたことになります。


ブッダの教え 一日一話 (P.28〜29)
A・スマナサーラ長老

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