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zoom RSS ★心の汚れを落とす

<<   作成日時 : 2011/05/20 06:43   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 11 / トラックバック 0 / コメント 4

心が弱いのは心に汚れがあるから
肉体は自由になりません。
それはおわかりのことと思います。
ですから、肉体を維持するために他人に迷惑や依存を、最小限にまで減らしましょう。

肉体はそれで十分です。

自由になれるのは心です。
しかし、その心は極限に弱く、依存しています。

心にはありあまるほどの刺激があるのに、刺激に常に飢えています。
心は相当、無知です。

我々は身体が弱いから、服に、家に、あらゆるものに依存しています。


心も弱いから、5官の情報に絶えず依存しています。
そして、絶えず妄想しています。

妄想していなければ、居ても立ってもいられないのです。


人は身体のことより、心のことを心配するべきです。
身体のことは本当はどうということはありません。
心が強くなるように、心を育てるべきです。



心は本来限りなく強い。
しかし、我々の心は極限に弱いのです。


それはなぜかというと、心に汚れがあるからです。

ですから、心を強くするには、その汚れを落とすだけで十分です。

たとえば、金鉱に入って、金が含まれている土を掘るとします。
金は見当たりません。
しかし実際には、土の中には金が含まれています。


そのままでは不純物や汚れがありますから、その汚れをどんどん取り除いていくと、
金が耀き、純金が取れるのです。

画像


★心を清らかにする方法

殺すより命を守る人の心は強く、同様に、他人のものを奪う人より
奪わない人、怒るより怒らない人、嫉妬するより嫉妬しない人、
恨みを持つ人より持たない人の心は強くて、清らかです。


そのあたりから実践が始まります。

今まで『恨み屋さん』だったら。「今日から人のことは恨みません」と言ったら強くなります。

いろいろな殺生をした人であっても、「今日限りで殺生をやめる」
と思った途端、心が強くなっていきます。


嘘をつく人は弱く、嘘をつかない人は強い。

怠けること、他人の善は隠して悪いところを言いふらす、
インチキ・詐欺・偽善・へつらい・軽蔑などは心が弱く、汚れている人の管轄です。


心の強い人は、そのようなことはしません。

弱い人間であっても「やらない」と決めた途端、心はたちまち強くなります。


これらの悪から離れることで、心が清らかになり、強くなります。
そして、自由と幸福を得ます。


これが心を徐々に清らかにする方法です。


「自立への道」<P217〜P219>
A・スマナサーラ長老著書より




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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
ヴィパッサナーは四念処経から来ている瞑想法ですか?
( ̄^ ̄)ゞ
2011/05/20 12:33
そうです。
ヴィパッサナー瞑想は「今」の瞬間を
明確にサティ=気づくことですね。

Sati (気づき)とは八正道の正念のことで、
釈尊が四念処経(中部経典)
というお経の中で詳しく説かれています。
.... 四念処経には、
身・受・心・法(身体、感覚、心、 真理)の
四つを観ると説かれています。
まずいちばんやりやすい身体を観ることから ...

http://www.j-theravada.net/pali/key-vipassana.html


テーラワーダ仏教協会のHP
からも読んでみてください。

生きとし生けるものが幸せでありますように
あん
URL
2011/05/20 15:52
心が汚れとか緊張に支配されてしまいます。だから、ヤケになる。
興味のあることを大事にする。マンガ、DVDを借りる。関心を持つ。好きな音楽を聴きながら、部屋を綺麗にする。ヨガをする。髪を切る。眉を整える。
頑張っても、頑張っても揺るぎない健康が得られないから、ヤケになる。
┐(´ー`)┌
2011/05/30 23:03
わかります。
そういった時は、落ち着けようにも落ち着かない
状況なんですよね。
無理やり、落ち着ける場所で
何もしないで呼吸だけ観察してみてください。
無意味と思われるからやらないんだと
思いますが。
少しづつ少しづつ、落ち着く努力を
やってみてください。
頑張ることはないんです。
まずは落ち着くこと、何もしないことに
挑戦してみては如何がでしょうか。

生きとしものに悩み苦しみが無くなりますように
あん
2011/05/31 10:01
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