幸せに生きる〜ブッダの智慧から学ぶ〜

最近はおしゃべりな人が増えました。 たとえば、テレビをつけると、うるさいぐらいにお笑い芸人や タレントたちの大騒ぎが目に飛び込んできます。 みな我も我もとしゃべろうとして、人の話など まともに聞こうとしていないようです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 12 / トラックバック 0 / コメント 0

親は子どもに「自立を早くしなさい」と言います。 会社に入った新人社員は、「自立して一人前になって 仕事を自分でどんどんやれるように」 と上司から言われます。 自立はとても大事なこと。 誰しもそう思っています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 11 / トラックバック 0 / コメント 0

「毎日の生活に自由がありません。 もっと自由になるにはどうすればいいんでしょう？」 仕事も私生活も窮屈で仕方ない、と嘆く人から、 そんな質問をされることがあります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 15 / トラックバック 0 / コメント 0

「自分さがし」をしているという人に最近出会うことが多くなりました。 しかし、よくよく考えてみると自分をさがすというのは かなり不思議なことです。 今ここにいるあなたは自分でなくて、何なんでしょう？ どんな姿をしていようと自分は自分です。 どんなにダメでだらしなくても、まぎれもなく自分です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 13 / トラックバック 0 / コメント 0

＜汚いと思っていたものを、美しいと思うようにもできるし、 美しいと思っていたものを、とるに足らないと思うようにもできます。＞ ...続きを見る

ブログ気持玉 16 / トラックバック 0 / コメント 0

「いちばん上にある顔ではなく、いちばん下にある顔を 被るのが正しいのです。」 ...続きを見る

ブログ気持玉 20 / トラックバック 0 / コメント 0

＜世界がわがままに見えるのは、自分がわがままだからです。＞ 世界が素晴らしく見えるか、 悩みや苦しみに満ちて見えるかは、 自分の心ひとつで決まります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 17 / トラックバック 0 / コメント 0

平和で幸福に生きていたいと思う生命が、 決してやってはならないことは、 ほかの生命の生きる権利を踏みにじることです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 12 / トラックバック 0 / コメント 0

「自分のことを不完全だと心から思っている人には 精神的な悩みがありません」 ほとんどの人は、自分を完璧だと思っていません。 だから、世間に合わせ、まわりの人々の気持ちを考えて 生活しています。 ...続きを見る

ブログ気持玉 14 / トラックバック 0 / コメント 0

「毎日の生活に自由がありません。 もっと自由になるにはどうすればいいんでしょう？」 ...続きを見る

ブログ気持玉 17 / トラックバック 0 / コメント 0

4月29日は、三田のマーヤーデーヴィー精舎にて、 ...続きを見る

ブログ気持玉 11 / トラックバック 0 / コメント 0

いつまでも現実を見ずに、過去のことで舞い上がったり威張ったりする人は、 人生の成長にピリオドを打っているのです。 「かってはよかった」という気持ちだけでなく、 「あれもダメでした」 「これもダメでした」と、 過去のことで悩んだりする人もいます。 その人も、これからの人生を諦めたことになるのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 31 / トラックバック 0 / コメント 0

頭の中にある妄想から抜け出すためには、 「いま自分は何をしているのか」を意識することです。 特別むずかしいことではありません。 時計を見ながら、「いまの１分で、私は何をすればいいのか」 ということを意識するのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 19 / トラックバック 0 / コメント 0

慈悲喜捨の心はこの世で 人間が幸せに生きていくためにもっとも重要で 必要な四つの感情であるという真理を見てきましたが、 ...続きを見る

ブログ気持玉 19 / トラックバック 0 / コメント 3

ではこの友情を育てるにはどうしたらいいのかという問題が次に出てきます。 ところがこの問題が結構大変なことなのです。 友達というものがそれほど素晴らしい関係であり、 人間の幸福を形成する上において必要不可欠な要素とするなら、 たくさんの友人をつくるほうが幸せもまた大きくなっていくのでしょうが、 ...続きを見る

ブログ気持玉 11 / トラックバック 0 / コメント 2

仏教ではもっとはっきり具体的に、自分も幸せになり他人も 幸福にする力を四つに分けて説明しています。 皆さんも言葉だけは何度も耳にしたり目にしたことと思いますが、 【慈・悲・喜・捨】という四つの感情です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 10 / トラックバック 0 / コメント 3

お釈迦様は 「人間を幸福にするある心の働きというものがあります」 こういう言い方は言ってみれば心理学的といえるのですが、 ...続きを見る

ブログ気持玉 13 / トラックバック 0 / コメント 0

人はいろいろな妄想をします。 そして妄想をしながら、同時に別の仕事もしていると思い込んでいます。 しかし、実際には妄想をするだけで、時間がかかっているのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

冥想をしても超能力が使えるようにはなりません。 その代わり、冥想をすると、 因縁の法則がわかるようになります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 12 / トラックバック 0 / コメント 0

＜瞬間の心は一つ＞ 今までずっと裏と表の話をしてきましたが、実は瞬間の自分には、 裏も表もありません。 本音を育てて建前を追い出す必要は、もともとなかったのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

今の瞬間の自分を確認して、それを続けると、 無明が消えて、他の煩悩も消えて、代わりに智慧が現れます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 0

本音を磨く訓練としては、今の瞬間の自己を観察するのが効果的です。 自己観察をするにあたって、自分の生涯を振り返ってみても、 期間が長すぎて自分を理解することはできません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 13 / トラックバック 0 / コメント 0

裏と表、本音と建前の対立によって、心の葛藤が生まれます。 ほとんどの場合、 裏と表は一致しないので、互いにぶつかり合うことになります。 ...続きを見る

ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 0

心は本来、avijja・無明、つまり何も知らない状態であるため、 物事をありのままに認識するということができません。 ...続きを見る

ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

私たち人間の心の中には、 たくさんのごまかしがありますが、 どうすればごまかしのない本当の自分に 会うことができるのでしょうか？ ...続きを見る

ブログ気持玉 8 / トラックバック 0 / コメント 0

みんなが自己の利益を目指して生きているのであれば、 誰もが自分の利益を得て幸福になってるはずです。 みんな自分の利益を得ているのであれば、 人類はみんな幸せでしょう？ 成功しているでしょう？ ...続きを見る

ブログ気持玉 10 / トラックバック 0 / コメント 0

どうして我々は、正直になったり、 正直にならなかったりするのでしょうか？ その基準は「自己の利益」です。 ...続きを見る

ブログ気持玉 9 / トラックバック 0 / コメント 0

仏教では、正直を「悪」とみなしています。 そして、それを「善」に変えることを勧めます。 これを覚えてください。 仏教でも、正直になることは悪いことではないのです。 ...続きを見る

ブログ気持玉 7 / トラックバック 0 / コメント 0

贅沢・無駄使いしたい気持ちも、 「欲がない」という形をとることがあります。 どんなに高くても「そんなにお金があったって、 あの世に持っていけるわけでもないし、 私には欲もないので使う機会もない。 ...続きを見る

ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

ahimsaとは他人に害を与えないということです。 これは自分の怒りをコントロールしたり、 慈悲を育てるための修行なのです。 ところが”正義の味方”になって、 暴力を振るう人に対して暴力を振るう人がいます。 ...続きを見る

ブログ気持玉 6 / トラックバック 0 / コメント 0